Ingwer bei Schmerzen

Ingwer hemmt in-vitro und im Tierversuch die Enzyme COX-1 und COX-2¹. Der Wirkmechanismus ist daher der gleiche wie bei den sog. NSARs / NSAIDs (Nicht-steroidale Antirheumatika), z.B. den bekannten Wirkstoffen Acetylsalicylsäure und Ibuprofen.

Die Wirkung von Ingwer wurde bereits 2001 bei Patienten mit Knie-Arthrose untersucht. In einer Doppelblind-Studie der Universität Miama, USA mit 261 Patienten² hatte Ingwer-Extrakt einen moderaten jedoch signifikanten Effekt bei der Reduzierung der Symptome. Allerdings hatten in der Ingwer-Gruppe mehr Patienten Magen-Darm-Probleme als in der Kontrollgruppe. In einer Studie in Teheran, Iran wurde die Wirkungen von Ingwer und Ibuprofen bei Patienten mit Knie-Arthrose untersucht³. Ingwer und Ibuprofen erweisen sich dabei beide als fast genauso effektiv bei der Reduzierung der Symptome.

In einer randomisierten placebokontrollierten iranischen Studie⁴ wurde die Wirkung von Ingwer bei Menstruationsschmerzen untersucht. Die Probanden der Ingwergruppe bekamen 1,5 Gramm Ingwer-Pulver am Tag. Die Ingwer-Gaben hatten einen signifikant positiven Effekt auf Intensität und Dauer der Schmerzen.

Eine Meta-Analyse zum Einsatz von Ingwer als Schmerzmittel kam zu dem Ergebnis, dass Ingwer-Extrakte klinisch effektiv bei der Schmerzlinderung sind und ein besseres Risiko-Profil als NSAIDs aufweisen⁵. Es wurde ein Zusammenhang zwischen dem Grad der Schmerzreduzierung und der Dosis festgestellt. Das Risiko einer Blutung war allerdings auch bei Ingwer erhöht. Patienten, welche Blutgerinnungshemmer einnehmen, sollten Ingwer deshalb nicht bzw. nur nach Rücksprache mit dem Arzt verwenden.

Ingwer bei Migräne

Zu Ingwer und Migräne gibt es eine klinische randomisierte Doppelblindstudie⁶, welche die Wirkung von Ingwer (500-600mg Ingwerpulver alle 4 Stunden über 4 Tage) mit dem Wirkstoff Sumatriptan, einem Arzneistoff aus der Gruppe der Triptane, vergleicht. Im Ergebnis war die Effektivität der Behandlung mit Ingwer statistisch vergleichbar zu der Behandlung mit Sumatriptan.

Bitte beachten Sie die allgemeinen Hinweise zur Bewertung der Studien.

1: Effective anti-platelet and COX-1 enzyme inhibitors from pungent constituents of ginger. 2003 und Cyclooxygenase-2 inhibitors in ginger (Zingiber officinale). 2011 und [6]-Gingerol prevents UVB-induced ROS production and COX-2 expression in vitro and in vivo. 2007
2: Effects of a ginger extract on knee pain in patients with osteoarthritis. 2001
3: COMPARING THE EFFECTS OF GINGER (ZINGIBERO FFICINALE) EXTRACT AND IBUPROFEN ON PATIENTS WITH OSTEOARTHRITIS 2005
4: Effect of Zingiber officinale R. rhizomes (ginger) on pain relief in primary dysmenorrhea: a placebo randomized trial 2012
5: Zingiberaceae extracts for pain: a systematic review and meta-analysis. 2015
6: Comparison Between the Efficacy of Ginger and Sumatriptan in the Ablative Treatment of the Common Migraine. 2013